Yoga-Special bei Sport im Park am Blausteinsee

Das Yoga-Special bei Sport im Park Yoga-Special unter dem Motto „Komm in Deine Mitte“ findet am Sonntag, dem 7. August, von 10:00-11:15 Uhr auf der Seebühne am Blausteinsee statt. Yoga-Coach Hugo Polz bietet den Kurs zum Thema „Balance“ an, die auch für Einsteiger:innen geeignet ist.

Die Asanas in dieser Yogastunde zeigen ganz unverblümt, wie es in unserem Inneren so ausschaut. Sind wir in unserer Mitte, funktionieren die Übungen ganz schnell und einfach. Sind wir gestresst, müssen wir uns sehr konzentrieren, um das Gleichgewicht zu wahren. Der Zauber der Asanas liegt darin verborgen, die Yogastunde mit einer Brise Leichtigkeit zu praktizieren. Yoga ist ein sehr vielseitiger Weg zu mehr Gesundheit. Er wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Es stärkt den Körper, entspannt den Geist und schenkt eine Portion Glücklichsein. „Immer wieder wird mir von Teilnehmern bestätigt, wie wohltuend Yoga ist. Gelassenheit und Entspannung ist plötzlich auch im Alltag leichter möglich“ so Hugo Polz, Gründer von Yoga-Coaches: zu weiteren Informationen.

Redaktion